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久坐还想拥有好身材?那需要先学会“正骨”!

发表时间:2020-02-12

&n▀bsp;&n▨bsp;▒ ┓&nb¥sp;不и知道々大家有没有这种困扰,随着≥上班时间的增▍加,腿好像越来⊙越短ì-其实这并不是错觉,而是你的骨盆位置&ldqu●o;跑偏&rdqu⿳o;了!导致身≠材比┚例出现问◆题形成ↀ&l∵dquo;假胯宽&r⿴d¤quo;。

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≯ &nbsΣpι; &♀nbsp▕; 将骨∪盆ⓥ移回正确的位置,臀К⿹部的紧实程度、双腿的∣∶粗υ细程度变化很⊙大。而且∩骨盆“跑⿻◣偏&rdqu▓o;会让小腹突出,并且越来越З大。

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