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久坐还想拥有好身材?那需要先学会“正骨”!

发表时间:2020-02-12

╪ⓛ  &nb◈sp;&n′bsp;&nbs▬p;不知道大家有没有这种困扰,随着上∵班时⇔间的々增加,腿好︴像☺☻越々来越短∥-其实з这并不是≡错觉,而┆┇是你的骨盆⿷位置ν“跑偏”了◈ζ!导致身材比例出现问题形成&l┎╱╲dquo;假胯▀宽”。

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●   Ф ∪ 将Ⅷ骨盆移回正ō确的位г置,臀部的紧实程度、双腿的и粗细∩程度变化很大。而≠且骨盆&ld】qu○o;跑◆偏&r※dquo;会让小腹突出,并且๑越来越大·。

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